Pour 2 personnes
– 2 patates douces
– 1 avocat
– 80g de cream cheese ou fromage frais (type philadelphia ou saint moret)
– une petite boite de pois chiches (environ 265g net egoutté)
– une botte de coriandre
– du sel et poivre
– un filet d’huile d’olive
– un demi citron vert
– une cuillère à café de paprika en poudre
– une càc de cumin en poudre
– une càc d’ail en semoule
Découper vos patates douces en deux dans le sens de la longueur puis les inciser tout du long au couteau. Enfourner dans un plat adapté, arroser d’un filet d’huile d’olive, saler, poivrer et faire cuire durant 200°c pour au moins 45 minutes (suivant la grosseur des patates).
Pendant ce temps, égoutter et enlever la peau des pois chiches. Dans un saladier, les mélanger avec l’ail en poudre et les épices + le sel. Enfourner pendant 30 minutes.
Découper et enlever le noyau de l’avocat. Dans un petit bol, mixer la chair avec le fromage frais, du sel et poivre et le filet de citron vert.
Lorsque les patates douces sont cuites, disposer tout de suite un peu de sauce crémeuse avocat, parsemer de pois chiches grillés aux épices. La touche finale : quelques feuilles de coriandre et le tour est joué !
A accompagner d’une petite salade verte à côté 🙂
6 Comments
Hum, ça doit bien caler, cette recette ! En tout cas, ça a l’air délicieux
Aha oui ça va ! Au moins pour une recette végétarienne on pourra dire qu’il y a de quoi manger ! On est en hiver faut prendre des forces 😀
Un délice ma fille de 5 ans l’a dévoré !!!!
Trop génial, merci Audrey de partager ton expérience 🙂
J’ai testé et c’est très bon, merci
Super !
Merci Camille pour ton retour <3